Faktenbox
- Mineralfamilie
- Feldspat (Aventurin-Feldspat, Gerüst-Silikate)
- Mohshärte
- 6
- Farbe
- hellbraun, orange, rotbraun, gelb, rosa, rot, grün, blaugrün
- Chakra
- Nabel-Chakra, Herz-Chakra
- Sternzeichen
- Löwe, Skorpion
- Fundorte
- USA (Oregon), Kanada, Tansania
- Reinigung
- Regelmäßige Dusche unter fließendem Wasser, einmal pro Woche.
- Aufladung
- Auf Bergkristall oder Amethyst-Druse (nächtlicher Aufenthalt). Morgensonne als Alternative.
- Element
- Feuer

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Sonnenstein im Überblick
Der meist hellbraun bis hellorange glitzernde Feldspat “Sonnenstein” steht für ein optimistisches Lebensgefühl, das die Sonnenseiten des Lebens anvisiert. Körperlich soll dieser Heilstein vor allem ausgleichend auf das unbewusst arbeitende “Vegetative Nervensystem” wirken, das autonom lebenswichtige Körperfunktionen (z. B. Atmung, Herzschlag, Blutdruck) steuert.
Sonnenstein für “Sonnige Zeiten”
Auch wenn der orange-bräunliche Aventurin-Feldspat eine Tradition als Schmuckstein vorweisen kann und immer schon mythologisch mit der Sonne als Symbol für Licht und Lebensenergie in Verbindung stand, sind trotzdem keine Überlieferungen zu einer möglichen Heilwirkung bekannt. So hat man wahrscheinlich seine “sonnige” Ausstrahlung auf den Menschen erst in der Neuzeit entdeckt.
Historische Verwendung des Sonnensteins
Eine traditionell hohe Bedeutung hatte der Sonnenstein vor allem in Skandinavien, wo man ihn auch finden kann. Angeblich soll er einst den Wikingern eine Navigationshilfe bei ihren Seefahrten gewesen sein, wenn der Himmel bedeckt war und die Ortung des Sonnenstandes schwer fiel. Heute kann man nur Vermutungen über die genaue Funktionsweise anstellen, die eventuell in der Eigenschaft einer Doppelbrechung verborgen liegt.
Da Aventurin-Feldspat jedoch keine Kristalle ausbildet, kann man davon ausgehen, dass sich der Begriff “Sonnenstein” in diesem Zusammenhang auf die Funktion und nicht auf das Aussehen und die Art des Minerals bezog. Calcit (Doppelspat) ist diesbezüglich ein besserer Kandidat.
Aventurin-Feldspat
Leider taucht der Begriff “Sonnenstein” manchmal auch bei anderen Schmuck- und Heilsteinen wie beispielsweise Feueropal oder Girasol auf, weshalb man mit der Bezeichnung “Aventurin-Feldspat” immer auf der sicheren Seite ist. Sie beschreibt zum einen die Art der Lichtreflexe (Aventurisieren) korrekt, und zum anderen stellt sie die Familienzugehörigkeit (Feldspat) deutlich heraus.
Zwei Sonnenstein-Arten aus “Primärer Bildung”
Alle Formen des Sonnensteins entstehen vor allem primär in sauren Plutoniten, allerdings kann sich diese “Primäre Bildung”, je nach Entstehungsort, liquidmagmatisch in Pegmatiten während einer Restkristallisation oder aber vulkanisch in basaltischen Lavaströmen vollziehen.
Oligoklas-Sonnenstein
Liquidmagmatisch entstandener Sonnenstein (z. B. aus Indien oder Norwegen) besitzt mikroskopisch kleine Einschlüsse aus **Hämatit-Plättchen **(Eisenoxid) und Glimmer, die für seine kupfer- bis goldfarben glitzernden Lichtreflexe verantwortlich sind. Manchmal übersteht er jedoch sogar metamorphe Prozesse, sodass man Sonnenstein ebenso in Gneisen finden kann.
Obwohl Sonnenstein im “Triklinen Kristallsystem” kristallisiert bildet er keine Kristalle, sondern nur derbe, massige Aggregate. Die Exemplare aus Indien, Norwegen oder Russland sind meistens undurchsichtig in ihrer Transparenz und besitzen intensive schillernde Orange- bis Rotbrauntöne.
Labradorit-Sonnenstein aus Oregon
Die chemische Zusammensetzung des Sonnensteins aus Oregon (USA) unterscheidet sich von den liquidmagmatisch entstandenen Exemplaren, denn sie sind vulkanisch in dünnflüssig heißem Magma entstanden. Dieses zeichnet sich durch seinen geringen Gehalt an Silicium-Dioxid aus, ist dafür jedoch reich an Eisen und Magnesium. Aus basaltischer Lava entsteht beim Abkühlen und Erstarren dunkler Basalt.
Der Sonnenstein aus Oregon erscheint als Fremdkristall in durchscheinender bis durchsichtiger Transparenz und kann völlig farblos sein. Aber grundsätzlich hat er eine deutlich größere Farbvielfalt zu bieten, die von Gelb-, Orange-, Pink- und Rottönen bis zu Grün und Blaugrün reicht. Hier verursachen oft kleinste Kupferkristalle eine glitzernde Optik, wobei im Allgemeinen das Aventurisieren bei Oregon-Sonnensteinen weniger stark ausgeprägt ist.
Bestimmungsmerkmale des Sonnensteins
Obgleich die beiden Sonnenstein-Arten eine prozentual unterschiedliche Zusammensetzung aus dem Natron-Feldspat “Albit” und Kalk-Feldspat “Anorthit” zeigen, sind ihre Härte und Dichte im gleichen Bereich zu finden.
Gemeinsamkeiten
Sowohl Oligoklas-Sonnenstein (70-90% Albit) als auch Labradorit-Sonnenstein (30-50% Albit) besitzen eine Mohshärte von 6 bis 6,5 und eine Dichte von 2,5 bis 2,7. Beide gehören zur Mineralklasse der “Gerüst-Silikate” und lassen sich gemäß ihrer Familie vollkommen spalten. Ihre Strichfarbe ist weiß und im rohen Zustand zeigen sie Porzellan-, Pech- bis hin zu Glasglanz.
Unterschiede
Neben der Farbigkeit macht allein die Transparenz den entscheidenden Unterschied, denn Oligoklas-Sonnenstein erreicht selten ein leichtes Durchscheinen, meistens ist er nämlich undurchsichtig. Labradorit-Sonnenstein aus Oregon hingegen kann eine farblose, durchsichtige Transparenz-Qualität liefern, die einem Edelstein gerecht wird.
Während die Sonnensteine aus Oregon durch ihre zusätzlichen Fremdstoffe wie Kupfer, Eisen, Mangan und Strontium eine beachtliche Vielfalt an Farben präsentieren können, bleibt die Oligoklas-Variante auf winzige Hämatit-Schuppen, und damit Eisen-Oxid, beschränkt, die nur Orange- bis Rotbraun-Töne hervorbringen. Dafür ist der glitzernde Effekt des Aventurisierens durch die Hämatit-Einlagerungen um einiges stärker ausgeprägt.
Sonnenstein als Heilstein
Da man Sonnenstein eigentlich nur mit rotbraunem Aventurin-Quarz, der eine unvollkommene Spaltbarkeit besitzt, verwechseln kann, scheint ein Erwerb relativ sicher. Auch der oft aus China stammende, künstlich hergestellte Glasstein “Goldfluss” mit glitzernden Kupferspänen kann das typische Aussehen und Aventurisieren eines echten Sonnensteins nicht wirklich imitieren. Ein kundiger Blick entlarvt schnell das Kunstprodukt.
Therapeutische Anwendung des Sonnensteins
Grundsätzlich ist Sonnenstein als Aventurin-Feldspat auf dem Markt als Roh- oder Trommelstein gut vertreten und ein beliebter Schmuck- und Heilstein, weshalb beim Kauf persönliche Vorlieben zum Tragen kommen können. Mehrere, größere Rohsteine eignen sich besonders gut für eine Meditation im Steinkreis, sind aber auch in Gemeinschaftsräumen oder in der Nähe des Schlafbereiches nicht fehl am Platz.
Sonnenstein und das Nabel-Chakra
Im Allgemeinen wirkt Sonnenstein am besten im Bereich des Nabel-Chakras (Solarplexus), denn depressive Ängste sowie schamhafte Minderwertigkeitsgefühle und Schuldgefühle können in dieser Körperregion leicht zu psychosomatischen Beschwerden führen.
Tragedauer und Pflege
Wer Sonnenstein schätzt und sein Selbstwertgefühl sowie Selbstvertrauen anheben möchte, sollte am besten einen Trommelstein-Anhänger dauerhaft an einem entsprechend langen Band zwischen dem Nabel und dem Brustkorb tragen. Aber auch Kugel-Ketten und Handschmeichler sind nicht verkehrt.
Dabei ist eine regelmäßige Dusche der Trommelsteine unter fließendem Wasser einmal in der Woche angesagt und ein nächtlicher Aufenthalt in einer Amethyst-Druse oder Bergkristall-Gruppe ist vorteilhaft, bevor man die “steinerne Sonne” wieder anlegt.
Entdecke dich selbst!
Sonnenstein führt uns zu unserem eigenen Wesenskern und hilft dabei, entsprechend zu leben. Er regt dazu an, den Fokus auf die Sonnenseiten und Stärken zu richten, sodass negative Gefühle und Sichtweisen als Schatten verblassen. Lebensfreude und der Glaube an glückliche Fügungen und Wendungen schaffen neue Perspektiven, die sich nach dem Gesetz der Anziehung auch materialisieren können.
Zyniker und Berufspessimisten sollten sich unbedingt einen Sonnenstein ins Leben holen, vielleicht bringt er die Wende, die sich auch die tiefsten Schwarzseher wünschen.
Heile dich selbst!
Körperlich soll Sonnenstein hauptsächlich das “Vegetative Nervensystem” anregen, das für alle unbewussten, aber lebensnotwendigen Körperfunktionen Sorge trägt. Dadurch kann die Zusammenarbeit aller Organe unterstützt werden und die Selbstheilkräfte erhalten einen positiven Schub.
Atme und weine dich frei!
Wer beispielsweise Probleme mit der Atmung hat, durch psychosomatische Herzbeschwerden ausgebremst wird oder das Gefühl von Trauer nicht in Tränen kanalisieren kann, sollte eine lange Kugel-Kette aus Sonnensteinen mit Hautkontakt direkt auf der Brust (Herz-Chakra) tragen. Damit sich die sonnige Seite in uns zeigen kann, sollten man nämlich zuerst alle Belastungen loslassen… und Weinen unterstützt diesen Prozess. Danach können sich Erleichterung und Glücksgefühle endlich ausbreiten.
Wähle den passenden Heilstein!
Für das Herz-Chakra wäre ein blaugrüner Sonnenstein aus Oregon (Labradorit-Sonnenstein) besonders gut geeignet, leider kommt er im Handel nicht so häufig vor, denn orangefarben glitzernde Exemplare sind allgemein bekannter. Natürlich können Oligoklas-Sonnensteine aus beispielsweise Indien ebenfalls das Herz und die Atmung erleichtern, denn sie haben schon rein optisch eine sonnigere Ausstrahlung, die auch der Grund für ihre allgemeine Beliebtheit ist.
Wer einen Sonnenstein auf der Brust unangenehm empfindet, kann ihn auf dem Solarplexus oder optional ebenso als Handschmeichler in der Hosentasche bei sich tragen. Allerdings kann kein Heilstein zaubern, er kann nur den Weg unterstützen, den man bereit ist zu gehen.
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Vertiefung
Alle Aspekte des Sonnensteins
Wirkung
Psyche, Körper, Geist - was Sonnenstein traditionell bewirkt.
Bedeutung
Symbolik und spirituelle Zuordnung über die Jahrhunderte.
Anwendung
Tragen, Auflegen, Meditation - wie du Sonnenstein nutzt.
Reinigen & Aufladen
Pflege Schritt für Schritt - und was du vermeiden solltest.
Sternzeichen
Für wen Sonnenstein besonders gut passt.
Chakra
Nabel-Chakra & Herz-Chakra - gezielte Anwendung.
Schmuck
Ketten, Armbänder, Anhänger - Trageformen im Alltag.
Edelsteinwasser
Zubereitung - und welche Sicherheitsregeln gelten.
Meditation
Geführte Übungen mit Sonnenstein.
Fundorte & Herkunft
Wo Sonnenstein gefunden wird - und woran du Qualität erkennst.
Geschichte
Von der Antike bis heute.
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