Was ist ein Haut- und Handschmeichler?

Archäologische Erkenntnisse über tragbare Gegenstände

Frühmenschen trugen kleine Objekte aus verschiedenen Materialien bei sich. Ob diese als „Schutzamulett, Totem oder hierarchisches Stellungsmerkmal” dienten oder wegen ihrer Schönheit getragen wurden, lässt sich heute nur vermuten.

Haut- und Handschmeichler - neue Wortkreationen

Der Begriff „Handschmeichler” ist eine moderne Wortkreation, die nach 2006 in den Duden aufgenommen wurde. Er bezeichnet Gegenstände, die sich haptisch angenehm anfühlen. Material und Formgebung spielen hierbei die zentrale Rolle, nicht die Optik.

Ein Handschmeichler trainiert unsere Fähigkeit, „haptisch” zu fühlen und wahrzunehmen. Wenn ein Stein sich gut anfühlt, kann das Nervensystem entspannen, da keine Verletzungsgefahr wahrgenommen wird.

Streicheleinheiten für die Haut

Der Wellness-Trend, den Körper durch ergonomisch geformte Gegenstände zu pflegen, ist im Westen relativ neu. Asiatische Massagetechniken und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gewinnen zunehmend Anhänger. Methoden wie Akupressur, Chi-Gong und Hot-Stone-Massage bieten vielfältige Möglichkeiten.

Der Markt öffnet sich, weil viele Menschen das Bedürfnis haben, „sich endlich wieder oder überhaupt einmal in ihrer Ganzheit zu spüren”. Regelmäßige Pausen vom Alltag fördern Selbstachtsamkeit und Wohlbefinden.

Haut- und Handschmeichler aus Stein

Sammler finden oft am Strand oder an Bächen natürlich geformte Exemplare. Alternativ können polierte Edelsteine im Mineralienhandel erworben werden.

Kriterien für Handschmeichler

Form und Oberfläche

Handschmeichler sollten bequem in die Handfläche passen - nicht zu groß, um Fingerspielraum zu ermöglichen, aber nicht so klein, dass sie durchrutschen. Die Oberfläche darf keine scharfen Kanten aufweisen; alle Spitzen müssen leicht abgerundet sein.

Abgerundete Grate eignen sich für Hand-Akupressur zur Behandlung verspannter Triggerpunkte. Speziell geformte Massage-Steine können muskuläre Verspannungen lösen und bei Fuß- oder Handmassage bestimmte Areale anregen, die auf Lymphe und innere Organe wirken.

Material und Schwingung

Verschiedene Stein-Zusammensetzungen erzeugen unterschiedliche „Schwingungen”, die jedem Stein seine persönliche „Aura” verleihen. Eine energetische Verbindung entsteht zwischen der „Steinfrequenz” und dem menschlichen Energiefeld.

Bleibt ein Stein kalt, obwohl er längere Zeit in der Hand liegt, scheint der „Funke” nicht überzuspringen. Dies kann aber nur eine momentane Situation sein. Viele sammeln daher verschiedene Handschmeichler, um je nach Tagesform die richtige Wahl zu treffen.

Spezielle Handschmeichler-Formen

Der Daumen-Schmeichler liegt wunderbar in der Hand und besitzt eine flache Eiform mit einer Kuhle für den kräftigsten Finger.

Es gibt verschiedene geometrisch geschliffene Formen: Kugeln, Eier, ovale oder runde Linsenformen, Tropfen- und Herzformen sowie kleine Walzen und Donuts. Fantasieformen orientieren sich am ursprünglichen Rohstein.

Edelstein-Massage mit Heilsteinen

Wer sich mit Edelstein-Massagen verwöhnen möchte, kann flach geschliffene „Gua Sha”-Schaber nutzen. Diese stammen aus China und sollen verjüngende Wirkung auf die Haut haben. Traditionell wird Jade verschiedener Qualität verwendet.

„Gua Sha” aus Dongling Jade hat höhere Reinheit und weniger Einschlüsse. Premium-Qualität ist dicker geschliffen und liegt schwerer in der Hand.

Die verschiedenen Grundformen des „Gua Sha” Heilsteins

Abgerundete Rechtecke (max. 10×6 cm), Herz- oder Flügelformen (max. 12×6 cm) und schmale Fisch- oder Wellenformen (max. 14×4 cm) weisen weiche Rundungen auf.

Die Herz- oder Flügelform eignet sich besonders für sanftes Bestreichen der Gesichtskonturen. Dies regt die Durchblutung an, ermöglicht besseren Giftstofftransport und wirkt wohltuend auf Gesichtsmuskulatur und Haut.

Rechteckige, sowie linsen- und wellenförmige Gua Sha Heilsteine eignen sich zum Schaben und Streichen auf dem Rücken. Heilstein-Kämme sind eine Wohltat für die Kopfhaut, besonders bei Partnermassage.

Für punktuelle Akupressur-Massagen eignen sich Gua Sha Stäbe aus Jade mit kugeligen Enden, sowie Edelstein-Massage-Rollstäbe und Edelstein-Massage-Pilze.

„Gua Sha” Heilsteine und ihre individuelle Wirkung

Jade, Jadeit - Spielerische Selbstverwirklichung

Dieser Heilstein soll „eine gesunde Balance zwischen Ruhe und Aktivität schaffen (Nerven, Nebennieren, Adrenalinproduktion), den Säure-Basen-Haushalt regulieren und den Wasser- und Mineralstoffhaushalt ausgleichen (Nieren)”.

In Asien ist Jade Symbol für Glück, Reichtum und langes Leben. Jadeschmuck wird zum Schutz getragen und kann je nach Qualität Preise in Höhe von Brillantschmuck erreichen.

Gua Sha Jade-Schaber und Stäbe sind oft nur im therapeutischen Fachhandel erhältlich.

Rosenquarz - Liebevolle Gemeinschaft

Dieser rosafarbene Quarz gehört zu den beliebtesten Heilsteinen. Er soll das Einfühlungsvermögen erhöhen und helfen, eigene Bedürfnisse zu erkennen sowie die Wünsche anderer zu beachten. Er soll den Herzrhythmus harmonisieren und die Geschlechtsorgane sowie Fruchtbarkeit fördern.

Serpentin - Innere Ruhe

Der Gua Sha Kamm aus Serpentin kann für Kopfhaut und Haarpflege eine neue Erfahrung sein. Serpentin soll Anspannungen lindern und das Wir-Gefühl fördern. Außerdem wirkt er sich positiv auf Muskeln, Gefäße und Nieren aus.

Malachit - empathische Schönheit und Abenteuer

Dieser hell- bis dunkelgrün gebänderte Carbonat hat alte Tradition in der weiblichen Heilkunde. Im Mittelalter wurde er bei Menstruationsschmerzen und Geburten verwendet (Hebammenstein). Neben entkrampfender Wirkung regt Malachit Nerven, Gehirn und Leber an und fördert Gewebeentsäuerung - wertvoll bei Lymphmassage.

Aventurin - Optimismus und Selbstbestimmung

Die grüne Variante des Aventurinquarzes enthält Fuchsit. Dieser Stein schafft Distanz zu Problemen und trägt zu deren Lösung bei. Das „kreisende Gedankenkarussell verliert an Fahrt und das Nervensystem kann sich entspannen”. Der Aventurin wird als „Schlafstein” eingesetzt und hat lindernde Wirkung bei Sonnenbrand und Mückenstichen.

„Masken” aus Heilsteinen

Weitere Heilstein-Produkte sind spezielle Augen- und Gesichtsmasken aus kleinen, polierten und aufgefädelten Schmuckstein-Plättchen. Diese legen sich angenehm und anfänglich kühlend auf das Gesicht und sind eine Wohltat für gestresste Gesichtsmuskulatur und überanstrengte Augen.

Gesichtsmaske

Diese Maske besteht aus Rosenquarz-Plättchen und bedeckt das ganze Gesicht. Sie wird bei Kopfschmerzen auf Stirn und Schläfen sowie bei Verspannungen eingesetzt. Bei Migräne kann diese kühlende Maske hilfreich sein. Sie wirkt entspannend auf die Gesichtsmuskulatur und ist bei liegenden Meditationen eine wundervolle Ergänzung.

Augenmasken

Augenmasken gibt es in Rosenquarz, Bergkristall oder Amethyst.

Da Augen durch Computerarbeit und permanente Handy-, E-Book-Nutzung ständig überbelastet werden, sind diese Masken - neben Augentropfen und spezieller Augenkosmetik - eine wirkliche Erholungsmöglichkeit.

Rosenquarz-Masken

Die Gesichts- oder Augenmaske aus Rosenquarz könnte wegen der Wirkung auf Herz und Gefühlsleben auch während liegender Meditation oder meditativer „Traumreise” auf die Brust gelegt werden. Nach stressigem Tag kann sich der Herzrhythmus schneller beruhigen. Die TCM verbindet Rosenquarz mit dem Herz-Chakra, das unter Ängsten und Liebeskummer blockieren kann. Ein rosafarbenes „Heilpflaster” wirkt wohltuend auf den Gemütszustand.

Amethyst-Maske

Die Amethyst-Augenmaske macht auch auf der Stirn Sinn. Amethyste werden in der TCM bevorzugt dem „Stirn-Chakra” zugeordnet, das mit dem „Dritten Auge” verbunden steht.

Amethyst - Spiritueller Frieden

Reine Amethyste sind hell bis tiefdunkel violett gefärbt. Sie werden bei Verspannungen und Schmerzen gerne verwendet und sollen lindernd wirken sowie Schlaf und Traumgeschehen fördern. Sie sollen die Wahrnehmung verbessern und konstruktives Denken fördern. Die Amethyst-Augenmaske kann bei liegender Meditation oder geführter Traumreise auf der Stirn platziert werden.

Hinweis: Massage-Stäbe aus Amethyst sollten kräftiges Violett haben, um Willenskraft und Konzentration zu fördern. Dunklere Exemplare eignen sich besser für Enttäuschungen und Trauer.

Bergkristall-Maske

Der Bergkristall ist ein vielseitig verwendeter Heilstein. In der Steinheilkunde wird er bei Augenproblemen empfohlen - besonders bei überanstrengten, tränenden Augen und Sehstörungen. In der TCM wird er mit dem „Kronen-Chakra” verbunden, sodass bei sitzender Meditation die „Bergkristall-Matte” auf dem Scheitel platziert werden kann. Bergkristall soll klare Wahrnehmung fördern, Sinne schärfen und Schmerzen lindern.

Bergkristall - Neutrale Unterstützung

Diese klaren, reinen Kristallquarze sind vielseitig einsetzbar und eignen sich für jede Körperpartie, die Stärkung und Vitalisierung benötigt. Sie sollen die Nerven stärken und harmonisierend auf die beiden Gehirnhälften wirken. Obwohl sehr belebend, sollen sie Fieber senken und Schmerzen, Übelkeit und Schwellungen lindern. Da Bergkristalle neutrale Wahrnehmung fördern, können sie mit allen anderen hilfreichen Edelsteinen verwendet werden. Wer die Wirkung verstärken möchte, kann einen Bergkristall hinzunehmen.

Handschmeichler aus Holz

Holzliebhaber ziehen oft ergonomisch geformte Holzstücke steinernen Handschmeichlern vor. Holz ist von Anfang an wärmer in seiner haptischen Ausstrahlung, leichter und kann mit duftenden Ölen ergänzt werden. Holz gehört zu den „Urmaterialien” des Menschen, ohne die Zivilisation und Kultur kaum entstanden wären.

Mehr zu diesem Thema findet sich im Beitrag „Handschmeichler - Hölzerne Gefährten”.