Solarplexuschakra
Das Solarplexuschakra (Nabel-/Magen-Chakra) steht für selbstbewusste, machtvolle Handlungsfähigkeit - fester Wille, treffsicherer Instinkt und gesunde Selbstdisziplin.
Alle Chakren
Lokalisation und Element
Das Solarplexuschakra (auch Nabel-Chakra / Magen-Chakra, Sanskrit: Manipura) liegt in der Mitte zwischen Nabel und Brustbein. Sein Element ist das Feuer.
Körperliche Entsprechungen
Das Solarplexuschakra ist zugeordnet zu:
- Bauchspeicheldrüse (Enzyme für Eiweiß- und Fett-Verdauung, Insulin-Produktion)
- Magen, Milz, Dünndarm, Leber, Gallenblase
- Vegetatives Nervensystem
Psychologische Qualitäten (gesunde Funktion)
„Selbstbewusste, machtvolle Handlungsfähigkeit”
Im Detail:
- Fester Wille, treffsicherer Instinkt
- Sensibles Einfühlungsvermögen
- Gesunde Selbstdisziplin
- Hohe körperliche und seelische Widerstandskraft
- Gut funktionierender Stoffwechsel und erholsamer Schlaf
Unterfunktion (Blockade)
- Angst, Wut, Verzweiflung
- Fehlender Lebensmut
- Verlust des Selbstwertgefühls
- Abhängige „Opferrolle”
- Funktionsstörungen der genannten Organe
- Stoffwechsel-, Verdauungs- und Essstörungen
- Starker Energiemangel
- Nur noch Hindernisse sehen
- Tiefe Sinnlosigkeit
Überfunktion (Überaktivität)
- Unkontrollierte Wutausbrüche
- Übertriebener Ehrgeiz und Neid
- Machtbesessenheit
- Ständiges Bedürfnis nach Bestätigung
- Zeichen von andauernder Unzufriedenheit
Empfohlene Heilsteine
„Heilsteine in Gelb” wie leuchtender Bernstein (mit besonders öffnender Wirkung), gelber Kopal, Topas, Calcit, Turmalin.
Auch: hellorange Sonnenstein (Aventurin-Feldspat), gelber Rutilquarz, gelber Fluorit, gelblicher Opalit.
Hinweis
Chakra-Aktivierung ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme - kann bei ernsthaften Beschwerden aber niemals eine ärztliche Therapie ersetzen.
Hauptsteine
Steine für das Solarplexuschakra
Bernstein
gelb · goldgelb · Organischer Stein (fossiles Harz)
Bernstein ist kein Mineral, sondern über eine Million Jahre altes fossiles Harz. Der goldgelbe „Stein des Baltischen Meeres" fasziniert seit Jahrtausenden durch seine warme Ausstrahlung und wird in der Steinheilkunde für emotionale Stabilität geschätzt.
Citrin
gelb · goldgelb · Quarz
Der Citrin ist eine gelbe Varietät des Quarzes. Sein Name kommt vom lateinischen citrus - Zitrone - und beschreibt die warme, goldgelbe Farbe.
Topas
farblos · hellblau · Topas (Insel-Silikate, Aluminium-Silikat)
Topas - ein vielseitiger Heilstein mit langer Tradition. Schon in der Antike erwähnt, gilt er als "Stein des Selbstwerts" und unterscheidet seine Wirkung nach Farbe: blau, gelb, farblos, pink und Imperial.
Calcit
weiß · gelb · Carbonate (Calcit-Dolomit-Aragonit)
Calcit ist ein formenreiches Carbonat-Mineral, das in vielen Farben vorkommt und traditionell als „Beinbruchstein" für Knochenbrüche genutzt wurde.
Sonnenstein
hellbraun · orange · Feldspat (Aventurin-Feldspat, Gerüst-Silikate)
Sonnenstein - der Aventurin-Feldspat mit kupfer- bis goldfarbenem Schiller. "Optimistisches Lebensgefühl, das die Sonnenseiten des Lebens anvisiert." Wikinger nutzten ihn der Legende nach zur Navigation.
Rutilquarz
gelb · braun · Quarz (Oxide) mit Rutilfasern
Rutilquarz besticht durch Rutilfasern in Gelb und Rot und soll befreiende Wirkung bei Ängsten und Atemwegsbeschwerden entfalten.
Fluorit
farblos · gelb · Halogenide (Calciumfluorid CaF₂)
Fluorit - der "wirksamste Lernstein der Steinheilkunde". Kubisches Halogenid mit ordnender Wirkung auf Geist und Gefühle. "Eine klare Konzentration auf das Wesentliche bringt Ordnung."
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Eigenschaften
Das Solarplexuschakra im Überblick
Position
Mitte zwischen Nabel und Brustbein
Farben
gelb
Element
Feuer
Bija-Mantra
Ram
Drüse
Bauchspeicheldrüse
Themen
Selbstbewusstsein
Willenskraft, Instinkt, Einfühlungsvermögen, Selbstdisziplin, Lebensmut
Anzeichen
Wenn das Solarplexuschakra blockiert ist
In der Chakra-Lehre zeigt sich eine Disbalance des 3. Chakras oft so:
- ●Angst, Wut, Verzweiflung
- ●Fehlender Lebensmut
- ●Verlust des Selbstwertgefühls
- ●Abhängige "Opferrolle"
- ●Funktionsstörungen der Organe (Bauchspeicheldrüse, Magen, Milz, Dünndarm, Leber, Gallenblase)
- ●Stoffwechsel-, Verdauungs- und Essstörungen
- ●Starker Energiemangel
- ●Nur noch Hindernisse sehen - tiefe Sinnlosigkeit
Anwendung
Wie aktivierst du das Solarplexuschakra mit Steinen?
Gelbe Heilsteine auf den Solarplexus
Heilsteine in Gelb wie leuchtender Bernstein (mit besonders öffnender Wirkung), gelber Kopal, Topas, Calcit oder Turmalin auf die Mitte zwischen Nabel und Brustbein legen.
Helleres Spektrum
Auch hellorange Sonnenstein (Aventurin-Feldspat), gelber Rutilquarz, gelber Fluorit oder gelblicher Opalit eignen sich für die Solarplexus-Anwendung.
Organ-Uhr beachten
Die TCM rät, die Hoch- und Ruhephasen der zugeordneten Organe (Bauchspeicheldrüse, Magen, Leber, Gallenblase) in die Anwendung einzubeziehen - Erfolgschancen verbessern sich durch passende Zeitwahl.