Obsidian Meditation - Spiegel der Seele, Schattenarbeit und Bergkristall-Gegenpol

Obsidian in der Meditation

In der Meditation mit Obsidian können intensive Bilder, Erinnerungen und innere Einsichten auftauchen, die heilend wirken, wenn man bereit ist, sich ihnen zu stellen.

Obsidian ist kein klassischer Meditations-Stein wie Amethyst oder Rosenquarz. Er ist ein Arbeits-Stein für tiefe Schattenarbeit - eine Praxis, die nicht für alle Tage gedacht ist, sondern für bewusste Auseinandersetzung mit verdrängten oder unbewussten Themen.

Vorbereitung - was du brauchst

Vor einer Obsidian-Meditation sollte folgendes geklärt sein:

• Innere Bereitschaft - bist du gerade in einer stabilen Phase und offen für Konfrontation?
• Bergkristall als Gegenpol (siehe Abschnitt zur Anwendung)
• Ruhiger, ungestörter Raum für mindestens 30 Minuten
• Freie Zeit danach - nicht direkt vor wichtigen Terminen meditieren
• Wasser zum Trinken nach der Sitzung
• Optional: ein Tagebuch für Notizen über die auftauchenden Bilder

Die Schwarze-Kugel-Meditation

Schwarze Obsidiankugeln sollen “mächtige” Objekte sein, die ihre Wirkung ganz besonders während einer Meditation zeigen. Hier ist deshalb ratsam in der Zwischenzeit auch einen größeren, klaren Quarzkristall als Gegenpol aufzustellen.

Klassische Sitzung:

1. Setzen oder liegen - bequem, aber nicht zum Einschlafen verleitend.
2. Obsidian-Kugel vor dir aufstellen, ca. 30-50 cm vor den Augen.
3. Bergkristall in unmittelbarer Nähe - z. B. neben dir oder zwischen dir und der Kugel.
4. Ruhig atmen - drei tiefe Atemzüge zur Beruhigung.
5. In die Kugel blicken, weicher Fokus, ohne starr zu stieren.
6. Beobachten, welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen.
7. Nicht einordnen - alles passieren lassen, ohne sofort zu bewerten.
8. 20-30 Minuten maximal - länger ist für Einsteiger nicht ratsam.
9. Abschluss mit drei tiefen Atemzügen und einer “Erdungs”-Geste (z. B. Hand auf den Bauch).

Nach einer intensiven Obsidian-Begegnung

Es ist durchaus möglich, dass man nach einer Meditation in Anwesenheit einer Obsidian-Kugel mehrere Tage nur noch schlafen möchte, und zwar zu jeglicher Tages- und Nachtzeit. Deshalb sollte man für eine erste Begegnung mit einem Obsidian hinterher freie Zeit einplanen. Natürlich bietet sich hier die Urlaubszeit an. Allerdings sollte man auch hier in keine familiären Verpflichtungen eingebunden sein, damit man dem Körper und vor allem der Seele einige Tage Erholung gönnen kann.

Im Schlaf kann die Verarbeitung unterbewusster Eindrücke leichter gelingen, da der ständig abwägende, kritische Verstand eine Pause hat. Auch der alles bestimmende Wille muss hier Ruhe geben. Nach dieser Phase sind klärende, große Kristalle wie beispielsweise Bergkristall gefragt, die erneut kraftvoll zurück ins Leben rufen.

Frequenz - weniger ist mehr

Anders als bei sanften Meditations-Steinen ist bei Obsidian die Devise: weniger ist mehr.

• Einsteiger - eine Sitzung, dann mindestens 2-4 Wochen Pause, in dieser Zeit die Themen verarbeiten
• Fortgeschrittene - alle paar Wochen eine Sitzung, je nach innerem Zustand
• Erfahrene - bei akuten Lebensthemen bewusst öfter, aber nie ohne Bergkristall
• In stabilen Phasen - keine Obsidian-Meditation, lieber sanfte Steine

Was wenn es überfordert?

Wenn während oder nach der Sitzung starke Ängste, anhaltende Verwirrung oder körperliche Symptome auftreten:

• Sofort beenden, Obsidian wegpacken
• Bergkristall in die Hand nehmen, ggf. Rosenquarz dazu
• Frische Luft, Wasser trinken, Sonne suchen
• Mit einer Vertrauensperson sprechen
• Bei anhaltenden Symptomen - Arzt oder Therapeut konsultieren

Obsidian ist mächtig - Respekt vor seiner Energie ist der erste Schritt für sichere Anwendung.