Auf einen Blick
Dauer
Halbstündige Meditation - die schonende Alternative zum Tragen.
Position
Schambein (Wurzel-Chakra) ODER Brustbein (Herz-Chakra).
TCM
Die "Organ-Uhr" beachten, damit die Wirkung optimiert wird.
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Rubin als Meditations-Stein
Rubin ist ein sehr kraftvoller, aktivierender Heilstein. Die Original-Quelle empfiehlt für sensible Personen und Bluthochdruck-Betroffene eine halbstündige Meditation als schonende Alternative zum längeren Tragen.
Die halbstündige Meditation - konkret
So funktioniert die Original-Anleitung:
- Bequeme Position einnehmen (liegend oder zurückgelehnt sitzend)
- Rubin auflegen auf eines der beiden empfohlenen Chakren:
- Schambein (Wurzel-Chakra)
- Brustbein (Herz-Chakra)
- 30 Minuten ruhig bleiben - die Wirkung des Steins fließen lassen
- Stein abnehmen und ruhig nachklingen lassen
Diese begrenzte Anwendungsdauer schützt vor der zu intensiven Wirkung im Herzbereich, die bei längerem Tragen entstehen kann.
Wahl des Chakras
Wurzel-Chakra (Schambein):
- bei Antriebslosigkeit, fehlender Lebenskraft
- bei Potenzproblemen oder Frigidität
- als Energie-Schub für Tatkraft und Mut
Herz-Chakra (Brustbein):
- bei Depression und Melancholie
- bei Trauer und Enttäuschung
- für emotionale Stärkung
Die “Organ-Uhr” der TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) rät, die „Organ-Uhr” nicht außer Acht zu lassen, damit die Wirkung optimiert wird.
Die Organ-Uhr beschreibt, welches Organ zu welcher Tageszeit besonders aktiv ist. Wer Rubin gezielt für ein Organ einsetzen möchte, sollte die jeweilige Zeit beachten.
Diesbezüglich sollte man sich bei Fachleuten Rat holen oder entsprechende Literatur studieren.
Wenn Bluthochdruck oder Sensibilität
Diese Form der Meditation ist gerade für Menschen geeignet, die Rubin nicht durchgängig tragen sollten:
- Bluthochdruck-Betroffene - Rubin erhöht den Blutdruck
- Sensible Personen - die intensive Wirkung im Herzbereich kann zu heftig sein
Statt sechs Stunden am Band genügt ihnen die konzentrierte halbe Stunde - mit deutlich besserer Verträglichkeit.
Hinweis
Eine Wirkung von Heilstein-Meditation ist weder wissenschaftlich nachweisbar noch medizinisch anerkannt. Bei Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen bitte stets ärztlichen Rat einholen.
Häufige Fragen
Wie meditiert man konkret mit Rubin?
Für wen ist die Rubin-Meditation besonders geeignet?
Was hat die TCM-Organ-Uhr damit zu tun?
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