Sonnenstein Anwendung - Kugelkette über dem Solarplexus oder Herz

Trageformen aus dem Original

Aus dem Original:

Als Kugel-Kette, Trommelstein, Handschmeichler oder Anhänger tragen.

Konkret:

• Kugel-Kette (oft 45 cm mit silbernem Verschluss) - der Klassiker
• Perlenarmband (4-6 mm Perlen) - Alltagsbegleiter
• Trommelstein-Anhänger mit Band - diskreter Hautkontakt
• Handschmeichler - beim Meditieren oder bei Stress halten
• Ring - für Hand-Energie

Position - zwischen Nabel und Brust

Der wichtigste Wirkort ist das Nabel-Chakra (Solarplexus). Anwendung:

• Lange Kugel-Kette, die zwischen Nabel und Brustkorb hängt
• Anhänger über dem Solarplexus
• Trommelstein in der Hosentasche auf Bauchhöhe
• Auflegen auf den Bauch beim ruhigen Hinlegen

Variante: bei Herzbeschwerden auf die Brust

Aus dem Original eine spezifische Empfehlung:

Wer Probleme mit der Atmung hat, durch psychosomatische Herzbeschwerden ausgebremst wird… sollte eine lange Kugel-Kette aus Sonnensteinen mit Hautkontakt direkt auf der Brust (Herz-Chakra) tragen.

Diese Variante ist besonders geeignet bei:

• Atmungs-Beengung (ohne organische Ursache)
• Psychosomatischen Herzbeschwerden
• Tieferer Trauerverarbeitung
• Unterdrückter Lebensfreude

Tragedauer

Aus dem Original:

Tragedauer: Dauerhaft (besonders zwischen Nabel und Brustkorb bei Nabel-Chakra-Fokus).

Der Sonnenstein eignet sich als kontinuierlicher Begleiter - kein punktueller Auflagestein wie Topas oder Diamant. Die Wirkung soll subtil und allmählich kommen.

Meditation im Steinkreis

Aus dem Original:

Mehrere, größere Rohsteine eignen sich besonders gut für eine Meditation im Steinkreis.

Steinkreis-Anleitung:

1. 4-6 Sonnenstein-Rohsteine im Kreis um sich anordnen
2. Im Zentrum sitzen oder liegen
3. 20-30 Minuten ruhig atmen
4. Die Sonnen-Energie als imaginäre warme Strahlung wahrnehmen
5. Bei Bedarf zusätzlich einen Trommelstein in der Hand halten

Schreibtisch und Raum

Der Sonnenstein eignet sich auch für Räume:

• Schreibtisch - als Anti-Pessimisten-Stein während der Arbeit
• Wohnzimmer - Gemeinschaftsräume mit positiver Ausstrahlung
• Krankenzimmer - als visueller Stimmungsaufheller
• Bettkante / Nachttisch - bei depressiven Tagen

Praktische Empfindlichkeit

Mit Mohshärte 6 ist der Sonnenstein etwas empfindlicher als Quarz:

• Beim Sport abnehmen (Stoßgefahr)
• Beim Duschen mit Seife oder Shampoo besser abnehmen
• Heiße Räume (Sauna) - kurzfristig okay, nicht langfristig

Hinweis

Eine Wirkung von Heilsteinen ist weder wissenschaftlich nachweisbar noch medizinisch anerkannt. Bei Depressionen, Atemwegs- oder Herzbeschwerden bitte stets ärztlichen oder therapeutischen Rat einholen.