Aventurin Meditation - Indische Jade, Mala und das Gedankenkarussell stoppen

Aventurin in der Meditation

Alle Heilsteine, die eine stark harmonisierende Wirkung besitzen, sind ideal für Meditationen. Besonders geeignet ist der aus Indien stammende Aventurin, der als sogenannte “Indische Jade” auf dem Markt erhältlich ist. Diese soll zügig dabei helfen, ein nervendes “Gedankenkarussell” zum Stillstand zu bringen. Wer noch keine Übung in einer meditativen Praxis besitzt, kann diese Hilfe dringend brauchen. Denn das Problem der endlosen Gedankenflut während einer Ruhephase kennen viele.

Meditationshilfen

“Indischer Aventurin” lässt sich gut als Mala-Kette bei Rezitationen von Mantras verwenden, die den Geist durch die Fokussierung auf einen einzigen Gedanken, Satz oder Laut wie das berühmte “OM” beruhigen sollen. Ebenso geeignet für meditative Zwecke sind außerdem Aventurin-Ketten, Donuts (Pi-Scheiben), gebohrte Trommelsteine als Anhänger oder getrommelte Handschmeichler.

Anwendungsmöglichkeiten

Damit ein Aventurin seine ganze Wirkkraft entfalten kann, sollte er immer Hautkontakt haben. Malas helfen mit ihren Perlen, ähnlich wie ein katholischer Rosenkranz, beim Zählen der meditativen Mantra-Wiederholungen. Dabei gleitet Perle für Perle durch die Finger der Meditierenden.

Aventurin-Anhänger trägt man am besten in der Nähe des Herzens an einem schmalen Band unter der Kleidung. Getrommelte Handschmeichler kann man wiederum während einer Meditation in die Handflächen, auf das Herz- oder Hals-Chakra legen.

Ergänzende Helfer

Der schimmernde Aventurin passt übrigens gut zu anderen Heilsteinen, die ebenfalls einen Bezug zum “Herz-Chakra” haben. Rosenquarz ist hier der Klassiker. Aber auch Bergkristall oder Schungit sind sinnvolle Kombinationen, da beide die Qualitäten des Aventurins noch zusätzlich verstärken können.

Eine einfache Mantra-Meditation mit Aventurin-Mala

Du brauchst dafür eine Aventurin-Mala-Kette (108 Perlen + Guru-Perle).

1. Setzen - bequem im Schneidersitz, Hand am Herz oder im Schoß.
2. Mala halten - die Kette über den Mittelfinger, beginnend bei der Guru-Perle.
3. Atem - drei tiefe Atemzüge zur Beruhigung.
4. Mantra - bei jeder Perle ein Mantra leise oder im Geist rezitieren (z. B. “OM”, “Ich bin in Harmonie”).
5. Weiterführen - Perle für Perle durch die Kette, ohne über die Guru-Perle hinwegzugleiten.
6. Abschluss - nach 108 Perlen oder einem Vielfachen davon einen Moment in Stille verweilen.

Frequenz und Dauer

Aventurin entfaltet seine harmonisierende Wirkung mit regelmäßiger Praxis am besten. 5 bis 15 Minuten täglich sind ein guter Startpunkt - der Stein soll vor allem dabei helfen, den Einstieg in die Meditation zu erleichtern, indem er das Gedankenkarussell verlangsamt.

Bei längerer Übung wechseln viele zu einer reinen Atmung- oder Mantra-Meditation, in der der Stein eher als Begleiter denn als zentrales Werkzeug fungiert.